ファスティングに使用する市販のおすすめ酵素ドリンク9選【2020年最新版】

酵素ファスティングのための酵素ドリンクは、オリジナルのものを作るよりも市販のものを買った方が簡単です。しかし、いろいろなメーカーから発売されているうえに価格帯もさまざまです。

数が多い分、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。ファスティング目的で飲むのに適しているおすすめ酵素ドリンクの選び方のポイントをご説明しますので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。

ファスティング向きの酵素ドリンクの選び方

ファスティング向きの酵素ドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

①ファスティング目的なら無添加の酵素ドリンクを選ぼう

ファスティング目的なら無添加の酵素ドリンクを選ぼう
ファスティング目的なら無添加の酵素ドリンクを選びましょう。人工的に添加物や糖分を加えて飲み易くしてある酵素ドリンクもあります。

ファスティングで体のデトックス目的であれば、余分なものを摂らない無添加の酵素ドリンクを選ぶのが良いでしょう。

②美容ケアも行いたいなら美容成分の豊富なドリンクを選ぼう

酵素ドリンクは、美容ケアにも最適
美容ケアを同時に行いたいと考えているなら、美容成分を豊富に使用している酵素ドリンクを選ぶのが最適です。

<美容効果のある成分の一例>
コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、葉酸、ビタミンCなど

栄養不足が気になる場合には、ビタミンやミネラルがバランスよく配合されているものが良いでしょう。

③酵素ドリンクは粉末タイプと液体タイプの2種類ある

酵素ドリンクには粉末タイプと液体タイプに分かれている
粉末タイプと液体タイプのどちらの酵素ドリンクを選ぶかも重要なポイントです。

「液体タイプ」は、すぐに飲めるのがメリットですが、冷蔵保存が必要なものが多く、ボトルサイズも大きいので持ち運びには向きません。

「粉末タイプ」は、水がないと飲めないですが、手軽で持ち運べるため外出先でも飲むことができます。

酵素ドリンクを選ぶ基準は?ファスティングの際の酵素ドリンクの選び方は?

粉末タイプのおすすめ酵素ドリンク4選

粉末タイプでおすすめの酵素ドリンクを4つご紹介します。

万田酵素 STANDARD

万田酵素 STANDARD

価格:¥3,959(2020年8月2日のAmazon価格)

万田酵素は酵素の内容重視で酵素ドリンクを選びたい人に向いています。使用しているのは54種類の植物だけですが、長期にわたる発酵・熟成をしているので酵素を摂取するのには最適なドリンクの一つです。

特に健康のためのファスティングをする人にとっては適切な栄養を取ることもできます。酵素の力を実感したいというときにまず試してみると良い酵素ドリンクです。

シボヘールGOLDスムージー

シボヘールGOLDスムージー

価格:¥5,200(2020年8月2日のAmazon価格)

脂肪を減らして痩せることを重視したい人に向いている粉末タイプの酵素ドリンクとして挙げられるのが、シボヘールGOLDスムージーです。

239種類の酵素を含んでいることに加え、水溶性食物繊維であるグルコマンナンを使用しています。飲むと腹持ちが良いことに加え、お通じもよくなるのでダイエット効果を高めることが可能です。

酵水素328選もぎたて生スムージー

酵水素328選もぎたて生スムージー

価格:¥6,372(2020年8月2日のAmazon価格)

酵水素328選もぎたて生スムージーは酵素の種類をできるだけ多くしたい人が選ぶと良い酵素ドリンクです。328種の原料を用いているのは業界でもトップクラスで、さらに健康にも美容にも良いとされる水素も摂取できるようになっています。

総合力が高いので多くの人にとって効果を期待できる逸品です。価格も比較的安いので試してみやすいのも魅力の酵素ドリンクでしょう。

原料屋の酵素

原料屋の酵素

価格:¥3,420(2020年8月2日のAmazon価格)

原料屋の酵素は体を内側からきれいにするためのファスティングをしたい人に向いています。デトックスに適していると言われる玄米を主原料として使用しています。

無添加で安全性重視の仕上げにしているのが原料屋の酵素の特徴です。溶かして飲むこともそのまま食べることもできるのも魅力的なポイントでしょう。

液体タイプのおすすめ酵素ドリンク5選

液体タイプでおすすめの酵素ドリンクを5つご紹介します。

優光泉

優光泉

価格:¥7,992(2020年8月2日のAmazon価格)

優光泉は、創業25年の断食道場で実際に使用されている酵素ドリンクです。厳選した国内産の野菜60種類を使用しており、21日間の断食を実行しても大丈夫なほどの栄養が詰まっています。

水や各種液糖などで薄めていない原液100%でハチミツや砂糖、香料などでの味付けもいっさいしていない完全無添加の酵素ドリンクです。野菜不足の方はもちろん小さなお子様からお年寄りの方まで、安心して飲むことができます。

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ

価格:¥6,550(2020年8月2日のAmazon価格)

コンブチャクレンズは美しくなるために酵素ファスティングをしたい人に向いています。コンブチャは世界的に選ばれている美容ドリンクです。

酵母エキスや植物発酵エキスなどを加えて酵素ファスティングに適したレシピで作られているのがコンブチャクレンズです。ビタミンやミネラルなども不足しにくいように作られているので安心できます。

BELTA(ベルタ)酵素ドリンク

BELTA(ベルタ)酵素ドリンク

価格:¥6,200(2020年8月2日のAmazon価格)

BELTA(ベルタ)酵素ドリンクは日本でトップクラスの人気がある酵素ドリンクで、美容や安全性を重視したい人に向いています。ベルタは妊娠中の人でも安心して使用できる健康食品を手がけていて、ベルタ酵素ドリンクもその一つです。

ヒアルロン酸やプラセンタなどの美容に向いている成分を使用していることに加え、甘めで飲みやすいようにしながらもカロリーを抑えてある優れた逸品と言えるでしょう。栄養バランスも優れているので安心して酵素ファスティングに使えます。

アスタセンタ酵素ドリンク

アスタセンタ酵素ドリンク

価格:¥3,888(2020年6月14日のAmazon価格)

アスタセンタ酵素ドリンクは、エイジングケアの一環として酵素ファスティングをしようと考えている人に適している酵素ドリンクです。

強力な抗酸化物質であるアスタキサンチンを豊富に使用し、プラセンタなどのエイジングケアに有用とされる成分も配合しています。

ドロッとした酵素ドリンクが多い中で、アスタセンタ酵素ドリンクは比較的さらっとした飲み口なので他の酵素ドリンクが苦手な人でも飲みやすいでしょう。

DHC美活植物醗酵液

DHC美活植物醗酵液

価格:¥6,696(2020年8月2日のAmazon価格)

DHC美活植物醗酵液は、健康食品を幅広く手がけるDHCが健康や美容の目的で毎日飲みたい人に向けて販売している酵素ドリンクです。

健康重視、美容重視のどちらの人にも適している配合になっているので無難な逸品でしょう。着色料、香料、保存料、化学調味料が無添加で、コエンザイムQ10を配合しているのが特徴です。

渋みやえぐみが出てこないように、適切な発酵時間で作り上げられていて飲みやすさもトップクラスです。食物繊維が豊富なのでファスティングに伴う空腹や便秘の対策としても優れています。

自分に合っている酵素ドリンクを選び出そう

酵素ファスティングに使うドリンクは、自分に合っているものを選ぶのが肝心です。そのため、一つに限らずにいくつかの酵素ドリンクを使ってファスティングをしてみることは大切です。

飲み心地や効果を確認するために粉末タイプ、液体タイプの飲みやすい方からいくつかを選んで飲み比べて最適な酵素ドリンクを選び出しましょう。

ファスティングにおすすめ!4,000円以下で購入できる酵素ドリンク5選

DanzikiLife編集部

断食(ファスティング)に関するコンテンツを配信するメディア「DanzikiLife」の編集部です!健康的なカラダを手に入れるために役立つ情報を発信していきます。

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