友人に断食ダイエット中はとにかく水をたくさん飲めと言われたのですが何故なのでしょうか？
もともと水分を取りすぎるのはお腹が緩くなるため控えているのですが…
また断食中は一日にどの程度飲めば良いですか？
近藤 さんが回答
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友人に断食ダイエット中はとにかく水をたくさん飲めと言われたのですが何故なのでしょうか？
もともと水分を取りすぎるのはお腹が緩くなるため控えているのですが…
また断食中は一日にどの程度飲めば良いですか？