ダイエットをするなら身体に負担をかけず健康的に痩せたいでしょう。ここではベルタ酵素ドリンクを活用したファスティングの特徴について紹介しています。自分に合った健康的なダイエットで美容と健康を手に入れてください。
目次
気軽にできるのがファスティング
儀式・宗教的な断食を除き、一般的に行われる断食は健康維持を目的にしています。人は食事を摂取しなければ生きることはできませんが、食事のたびに胃腸の負荷をかけている現実があります。そこで簡易的な断食を実践し、胃腸を元気にして消化機能を復活させる必要性があります。
酵素ドリンクを飲みながら行うファスティングが今注目されています。中でも「ベルタ酵素ドリンク」を使用することでより効率よくファスティングを行うことができます。
飲み飽きないピーチ味なので継続性に優れており、ストレスなくファスティングができます。ベルタ酵素スタッフのアンケートによると、試飲した127名中の122名がおいしいと答えています。ピーチ味は女性から好評ですが、男性からも「おいしい！」という評価が多くありました。
とにかく多くの酵素を摂りたい方は「ベルタ酵素」
ベルタ酵素ドリンクに含まれる酵素数は165種類にもなり、ライバル他社と比較しても豊富です。野菜や果物・野草などから抽出されており、飲むだけでこれらの食材を摂れてしまうのです。
栄養バランスを維持するためには、1日30品目を摂取するべきだと言われていますが、1日30品目を毎日続けるのは容易ではありません。バランスのよい食事を意識すると、一般的に食費が高額になります。
食費を節約しようと考えると、必然的に栄養バランスが崩れた高カロリー食になりやすいです。高カロリーかつビタミン・ミネラル不足に陥れば、非常に太りやすい体質に変わっていきます。体質を根本から変えていくためにも、ベルタ酵素ドリンクは役立つのです。
ベルタ酵素には吸収性を向上させる工夫が豊富
数多くの酵素ドリンクが市場に出回っていますが、栄養価・吸収性はそれぞれ違います。ベルタ酵素ドリンクは高栄養価はもちろん、優れた吸収性を追求しているのです。
代謝調節因子の機能を有するエンザミンが配合されており、これには熱や酸に負けない、吸収を促進する低分子化、肥満・メタボに影響しにくい低カロリーなどのこだわりがあります。
どんなに有益な成分を摂取しても、体内に作用しなければ意味がありません。大切なのは身体に対して十分に機能する摂取量、そして機能性を引き出すための高吸収性です。
ベルタ酵素ドリンクに含まれる成分
ファスティングをしながら綺麗に痩せられるように、ベルタ酵素ドリンクにはさまざまな栄養素が配合されています。スノーデン社製のプラセンタエキスは馬由来で、高品質で濃厚な味わいが特徴的です。女性に必要なコラーゲンはペプチド化されており、より吸収性が高められています。
ホスホリパーゼはきゅうりに含まれる栄養素で、脂肪分解を促進してくれます。ほかにもヒアルロン酸やザクロ・乳酸菌など、美容を促進する成分が豊富に含まれているのです。ベルタ酵素ドリンクは清涼飲料水に分類されており、医薬品ではないので複雑な飲用法・副作用などはありません。
ファスティング初心者に最適なドリンクで、身体の内側から美容と健康を促進してくれます。
効果的にダイエットをするために
ベルタ酵素ドリンクによるファスティングでは、1日1食または2食の置き換えをします。最初の3日間は朝1回・夜1回の1日2回の置き換えをし、胃腸機能回復に努めます。
自分自身が続けられないと感じる方法は、そもそも自分には合っていません。無理をしすぎると急激な食欲に襲われて、暴飲暴食に走ってしまう可能性もあります。
無理なく継続できるか、過度の空腹を感じることはないか、などを模索して自分にとってベストな方法を見つけていきましょう。
モチベーションを高めるためには、ベルタ式レコーディング表が役立ちます。毎日体重を記入していくことで、体重の変化を把握できるのです。体重が増えていくようならば、必要以上にカロリーを摂取していると考えられます。
適正カロリーに抑えていれば、体重は少しずつ減少していくでしょう。体重が減少していればモチベーションが上がり、それがやる気につながります。
体調と体質の変化を楽しむことが大事
ファスティングは単なるダイエットではありません。理想体重まで落とすだけでなく、消化機能を向上させて代謝を向上させる役割もあるのです。代謝がよくなれば体脂肪が溜まりにくくなり、肥満やメタボの予防ができます。
ベルタ酵素ドリンクを飲めば綺麗に痩せられるだけでなく、足腰への負担を軽減したり、生活習慣病を予防したりできるのです。体重が増えすぎている状態は筋肉・関節にも負担をかけるので、老化を促進することになりかねません。
いつまでも若々しい身体を維持するためには、痩せられる体質に変えていくことが大切です。無理に減量させる方法は高確率でリバウンドしますが、これは体質を変えることなく強引に体重を落としているためです。筋肉を維持させながら脂肪を燃焼させるには時間がかかります。
初めてファスティングをする人に最適なドリンク
美容と健康を損なわずに痩せられる方法としてファスティングが注目されています。ベルタ酵素ドリンクは飲むだけで断食ができるので、ファスティングに初挑戦する人に最適です。
美容によい栄養素と酵素が複合的に含まれており、健康を維持しながら減量・体質改善ができます。
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