体験談

断食を体験した方達の生の声をお届け

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  1. 便秘ぎみ腸内環境を断食で改善!蕁麻疹にも効果あり!? (34歳医療事務の体験談)
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    便秘ぎみ腸内環境を断食で改善!蕁麻疹にも効果あり!? (34歳医療事務の体験…

    断食を始めたきっかけは食で体質改善ができると聞いたからです。ある日突然原因不明の蕁麻疹になり、顔や首まわりの人から見…

  2. 約1年間で85キロ→72キロまでの減量に成功した断食の方法
    • 体験談

    約1年間で85キロ→72キロまでの減量に成功した断食の方法

    35歳の会社員です。接待や飲み会の影響で数年で10キロ以上太ってしまいました。ダイエット目的で「断食ダイエット」をはじめ…

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    30代主婦が1週間の断食に挑戦!その結果、5キロのダイエットに成功

    35歳の主婦です。1週間の断食に挑戦しましたので、その体験談をお伝えします。断食をはじめるきっかけ子育てで忙しい中、産…

  3. キャバクラ嬢にファスティングはオススメ!?4日間の酵素ファスティンを行った結果
    • 体験談

    キャバクラ嬢にファスティングはオススメ!?4日間の酵素ファスティンを行った結…

    24歳のキャバクラ嬢です。「4日間の酵素ファスティング」をダイエット目的で行いましたのでその体験談をお話しします。ファス…

  4. 4日間の断食道場に参加!断食が初めての方は、ゼッタイに断食道場からスタートすべき!
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    4日間の断食道場に参加!断食が初めての方は、ゼッタイに断食道場からスタートす…

    42歳の会社員です。4日間の断食道場に参加したので、その体験談をお伝えします。結論から言うと、断食が初めての方は、ゼッタ…

  5. 頭痛と空腹が辛い3日間!初めての断食体験談
    • 体験談

    頭痛と空腹が辛い3日間!初めての断食体験談

    32才の主婦です。3日間の断食を先日行いましたので、その体験談をお話しします。断食をはじめるきっかけ春に季節が変わり、少…

  6. 自粛太りで断食を決意!結果、酵素断食で2キロのダイエットに成功
    • 体験談

    自粛太りで断食を決意!結果、酵素断食で2キロのダイエットに成功

    都内在住の27歳女性会社員です。私はつい先日、5月4日〜5月6日にかけて酵素断食に挑戦しました!酵素断食に挑戦するきっかけ…

  7. 【体験談】3日間の味噌汁ファスティングを行った感想
    • 体験談

    【体験談】3日間の味噌汁ファスティングを行った感想

    私は28歳の女性です。先日、3日間の味噌汁ファスティングに挑戦したのでその感想をお伝えします。ファスティングをはじめるき…

  8. 5日間の酵素ファスティング体験談!会社に通勤しながらのファスティング
    • 体験談

    5日間の酵素ファスティング体験談!会社に通勤しながらのファスティング

    私は47歳で会社員をしています。今回は5日間の酵素ファスティングに挑戦したので、その体験談をお話をします。ファスティング…

  9. 2週間の断食で約15キロのダイエットに成功!でも、本当に大切なのは正しい生活習慣
    • 体験談

    2週間の断食で約15キロのダイエットに成功!でも、本当に大切なのは正しい生活…

    約2週間の断食を行ったことがあるので、その経験談をお伝えします。断食の良いところと悪いところの両方を経験できたので、こ…