体験談

断食を体験した方達の生の声をお届け

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  1. 約1年間で85キロ→72キロまでの減量に成功した断食の方法
    • 体験談

    約1年間で85キロ→72キロまでの減量に成功した断食の方法

    35歳の会社員です。接待や飲み会の影響で数年で10キロ以上太ってしまいました。ダイエット目的で「断食ダイエット」をはじめ…

  2. 30代主婦が1週間の断食に挑戦!その結果、5キロのダイエットに成功
    • 体験談

    30代主婦が1週間の断食に挑戦!その結果、5キロのダイエットに成功

    35歳の主婦です。1週間の断食に挑戦しましたので、その体験談をお伝えします。断食をはじめるきっかけ子育てで忙しい中、産…

  3. キャバクラ嬢にファスティングはオススメ!?4日間の酵素ファスティンを行った結果
    • 体験談

    キャバクラ嬢にファスティングはオススメ!?4日間の酵素ファスティンを行った結…

    24歳のキャバクラ嬢です。「4日間の酵素ファスティング」をダイエット目的で行いましたのでその体験談をお話しします。ファス…

  4. 4日間の断食道場に参加!断食が初めての方は、ゼッタイに断食道場からスタートすべき!
    • 体験談

    4日間の断食道場に参加!断食が初めての方は、ゼッタイに断食道場からスタートす…

    42歳の会社員です。4日間の断食道場に参加したので、その体験談をお伝えします。結論から言うと、断食が初めての方は、ゼッタ…

  5. 頭痛と空腹が辛い3日間!初めての断食体験談
    • 体験談

    頭痛と空腹が辛い3日間!初めての断食体験談

    32才の主婦です。3日間の断食を先日行いましたので、その体験談をお話しします。断食をはじめるきっかけ春に季節が変わり、少…

  6. 自粛太りで断食を決意!結果、酵素断食で2キロのダイエットに成功
    • 体験談

    自粛太りで断食を決意!結果、酵素断食で2キロのダイエットに成功

    都内在住の27歳女性会社員です。私はつい先日、5月4日〜5月6日にかけて酵素断食に挑戦しました!酵素断食に挑戦するきっかけ…

  7. 【体験談】3日間の味噌汁ファスティングを行った感想
    • 体験談

    【体験談】3日間の味噌汁ファスティングを行った感想

    私は28歳の女性です。先日、3日間の味噌汁ファスティングに挑戦したのでその感想をお伝えします。ファスティングをはじめるき…

  8. 5日間の酵素ファスティング体験談!会社に通勤しながらのファスティング
    • 体験談

    5日間の酵素ファスティング体験談!会社に通勤しながらのファスティング

    私は47歳で会社員をしています。今回は5日間の酵素ファスティングに挑戦したので、その体験談をお話をします。ファスティング…

  9. 【体験談】2週間の断食を元に15キロのダイエットに成功!
    • 体験談

    【体験談】2週間の断食を元に15キロのダイエットに成功!

    約2週間の断食を行ったことがあるので、その経験談をお伝えします。断食の良いところと悪いところの両方を経験できたので、こ…

    • 体験談

    【体験談】2日間の酵素ファスティングで3キロのダイエットに成功

    20代の大学生です。ダイエットをしたいという理由でファスティングをしたことがあります。私が挑戦したファスティングは、酵…

  1. ヨガと断食の相性は抜群!「ヨガ断食」でデトックス効果を高めよう!

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  2. 断食中は眠たくなる?睡魔の原因と対処法を解説

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  3. 本気で痩せたい時は酵素ファスティング!

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  4. 優光泉での断食で身体の中からキレイに!優光泉での断食方法ややり方を解説

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  5. ザクロ酵素を使用した若榴da檸檬(ザクロ ダ レモン)の効果とは?

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  1. 綺麗への近道!「プチ断食」|16時間(半日)のプチ断食の効果は?美肌や宿便解消にも効果あり?

    プチ断食の効果とは?ダイエットだけでなく、美肌や宿便解消にも効…

  2. 酵素ドリンクを使わないファスティング!酵素ドリンクの代用品はコレ!

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  3. ファスティングに使用する市販のおすすめ酵素ドリンクはコレ!

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  4. 今話題の味噌汁ファスティングのやり方をご紹介

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  5. ファスティングは意味がない?ファスティングが失敗した原因

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