カラダへの影響

断食がカラダへ与える効果や影響を知りましょう

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  1. ファスティングでの頭痛は好転反応?頭痛薬は効く?ファスティングの頭痛対策とは
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    最近流行りの断食(ファスティング)ですが、いざ意気込んで始めたものの睡魔に襲われたことはありませんか?断食中は体の中…

  2. 【便秘解消】ファスティングで腸壁内に溜まっている宿便をスッキリ!
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    「お腹が張っている人」や「お腹の中が消化できていない人」など、便秘の症状に悩まされているのは、特に女性に多いと言われ…

  3. 断食をすると「口臭が消える」は本当!?
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    断食で「口臭が消える」という話を聞いたことありませんか?また、逆に断食中は「口臭がきつくなる」ということも聞いたこと…

  4. 断食で気になる体臭を改善できる!?断食と体臭の関係について
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    対人コミュニケーションで体臭はとても気になりますよね。特に汗をかくと周りに臭いと思われていないか心配になります...。‪…

  5. ファスティング中の「好転反応」とはどんな症状?必ず起きるの?
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    ファスティング中の「好転反応」とはどんな症状?必ず起きるの?

    ファスティング中には、頭痛やだるさ、眠気、下痢といった症状が起きることがあります。この症状は、「好転反応」といわれて…

  6. ファスティングで失敗してしまう原因5選
    • カラダへの影響

    ファスティングで失敗してしまう原因5選

    ファスティングとは簡単に言うと「断食」のことです。一定期間固形物を食べずに消化器官を休ませることで、体をデトックスさ…

  7. ファスティング中は運動しても大丈夫?ハードなトレーニングはNG
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    ファスティング中は運動しても大丈夫?ハードな筋トレやトレーニングは絶対NG!…

    ダイエットやデトックスに効果があるという「ファスティング(断食)」。挑戦している人も多いのではないでしょうか。そのフ…